20 Aralık 2011 Salı

Yeni Anne Olanlara : Anne Sütü Arttırıcı Besinler

Yeni bebek dünyaya getiren arkadaşlarımın bana ilk sorusu: “ Sütümün çoğalması için ne yapmalıyım? 2 oğlumu da emzirirken denediğim ve işe yaradığını gördüğüm süt arttırıcı besinleri sizlerle paylaşmak istedim.
Bol su
Armut, Ayva (Kaynatmadan çiğ tüketilirse)
Isırgan çayı
Malt içecekler
Boza
Soda
Humana still tee (Piyasadaki anne çaylarından en lezizi bu bence)
Vakit buldukça uyku ve dinlenme..

Sonunda TEFAL YOĞURTÇUM ile kendi yoğurdumu yaptım

Can oğlumun doğuşuyla yapmaya çalıştığım ilk yoğurdumda yaşadığım hayal kırıklığıyla bir daha denemedim yoğurt yapmayı. Annem yaptı biz yedik. Efe oğlum da dünya ya gelince baktık bu böyle olmayacak, anneanne yoğurdu nereye kadar. Bişeyler yapmam lazım. Yoğurt yapmalıyım artık dedim ve işte o reklamı gördüm gözlerim parladı bi heveslendim. Derken ertesi gün soluğu TEFAL mağazasında aldım. Makineyi satın aldım. Marketten de aldığım 1 şişe günlük sütle tuttum evimin yolunu. Bir heyecanla, oğlum eşim ve ben ilk denememizi yaptık. Sabah cihazın uyarı sesiyle bir heyecanla koştum mutfağa. Veeeee sonuç mükemmel. Hem normal hem de süzme yoğur mayaladım. İkisi de nefis oldu. Soracak olursanız kesinlikle tavsiye ederim. Bu hafta meyveli yoğur da yapmaya çalışacağım. deneyimlerimi burdan size aktaracağım.